Imate težave z visokim krvnim tlakom? Potem si preberite ta članek
Najnovejše raziskave kažejo, da lahko prehrana igra ključno vlogo pri zniževanju visokega krvnega tlaka, ki je eden glavnih dejavnikov tveganja za srčno-žilne bolezni.
https://njaminjami.si
Zdrava živila
Korenje in njegove koristi za zdravje
Lahko spodbuja zdravje očiVitamin A je bistven za dober vid v priporočenih količinah, korenje pa zagotavlja obilo hranil. Lahko izboljša rast lasNekateri dokazi kažejo, da lahko korenje prispeva k zdravju...
Superživila
Superživila so živila, ki so bogata s hranilnimi snovmi in antioksidanti. Vsebujejo tudi veliko vlaknin, ki pomagajo zniževati holesterol, krvni tlak in tveganje za srčni infarkt. Nekatera superživila vključujejo borovnice,...