Koristi, kadar pijete dovolj vode
Morda le zato, ker je voda vsepovsod, vsakodnevno pitje dovolj vode ni na vrhu seznama prioritet pri mnogih.
https://njaminjami.si
Za Zdravje
Nekaj kratkega o česnu
Česen je dober za vaše možganeEna od prednosti surovega česna je, da je bogat z vitamini in minerali, kot so vitamin B6, mangan, selen, vitamin C, železo, kalij in baker. Ta močna kombinacija je še posebej primerna za kognitivne funkcije. Podpira zdrav imunski sistemSurovi česen vsebuje vitamin C. Dodajte surov...
Poznate 5 prednosti surovega organskega kakava?
Navaden kakav v prahu in čokolada sta kemično obdelana in pražena, pri čemer se uničijo velike količine antioksidantov in flavanolov, tistih, ki vas ohranjajo mlade in zdrave.
Aloe vera
Ta neverjetna rastlina je polna hranil, kot so vitamini A, C in E, pa tudi folne kisline in mineralov, kot sta kalcij in magnezij. Aloe vera je tudi vir antioksidantov, ki lahko pomagajo zaščititi vaše celice pred poškodbami. Z njo lahko ublažite sončne opekline, navlažite kožo in celo naredite domač...
Holin bitartrat
Kaj je holin bitartrat? Holin bitartrat je hranilo, ki je topno, kar pomeni, da se raztaplja v vodi. Holin bitartrat se včasih dodaja formulam za dojenčke, ker se nosečnice spodbuja, da med nosečnostjo jemljejo dodatke holina. Kakšne so njegove koristi za zdravje ljudi? Holin s pomočjo vitamina B-6 poveča raven...
Melatonin
Ali brez skodelice kave komaj preživite dan? Če vam primanjkuje spanca ali potrebujete pomoč pri zaspanju za pomemben dogodek (na primer mednarodni let), je morda vredno razmisliti o jemanju nečesa, kot je melatonin. Uporablja se lahko za zdravljenje motenj, kot sta nespečnost in sezonska afektivna motnja (SAD), in je na...
Nekaj zanimivosti o čaju Taheebo
Ali ste vedeli, da je čaj Taheebo dober za vaše zdravje? Tukaj je nekaj odličnih razlogov, da že danes začnete piti čaj Taheebo. Preberite si članek, da bste izvedeli več o njem!
Kaj je glicin?
Kaj je glicin in kakšne so njegove koristi za zdravje? Glicin je aminokislina, eden od gradnikov beljakovin. Kot aminokislina je naravno prisoten v živilih živalskega izvora, kot so meso, perutnina, ribe in mlečni izdelki. Zdravstvene koristi glicina. Telo uporablja glicin za proizvodnjo kolagena, elastina, nukleinskih kislin in faktorjev strjevanja krvi....
Poznate čaj Tulsi?
Tulsi čaj je vrsta zeliščnega čaja, znanega tudi kot čaj svete bazilike. Prednosti čaja Tulsi. Pitje čaja Tulsi lahko zmanjša holesterol LDL, zniža raven stresa in zmanjša lipoproteine nizke gostote (LDL) ali “slab” holesterol. V neki študiji so ugotovili, da se je pri udeležencih, ki so tri mesece dvakrat na...