Slastna juha iz rdeče pese s smetano in krutoni
Ta juha je prav zares okusna, pa tudi zdrava in zelo enostavna za pripravo. Rdeča pesa ji daje značilno rdečo barvo in tisti zemeljski okus, medtem ko jo smetana naredi...
https://njaminjami.si
Vitamini
Brokolijeva kremna juha s krompirjem je prav zares revolucionarna!
Želite pripraviti nekaj res okusnega za kosilo? Kaj pa poskusite s kremno brokolijevo juho s krompirjem? Ne samo, da je ta juha polna okusa, ampak je tudi enostavna za pripravo,...
Kulinarična poslastica: Granatno jabolko v tunini solati
Semena granatnega jabolka ponujajo sladek in rahlo kisel okus, ki lahko predstavlja osvežujoč kontrast k slanemu okusu tunine solate. Po teksturi dodane hrustljave granatne koščice poskrbijo za sočen užitek vsakega...
Gurmanski užitki: Kako kozje mleko obogati kulinariko in zdravje?
Kozje mleko je zaradi vsebnosti hranilnih snovi in morebitnih koristi za nekatere posameznike zdrava alternativa kravjemu mleku. Vendar je ključnega pomena, da se zavedamo individualnih prehranskih potreb in morebitnih tveganj....
Zelo pomembno! Energijske pijače in kaj se zgodi z vašim telesom, če jih pijete vsak dan?
Energijske pijače so priljubljene pri ljudeh vseh starosti, saj obljubljajo hiter in učinkovit dvig energije. Vendar pa je pomembno vedeti, da imajo lahko tudi negativne posledice za naše zdravje. Zakaj?...
Česen in čebula: Kdo je resnični gospodar zdravja? Preberite si odgovor
Česen in čebula sta dve priljubljeni zelenjavi, ki ju uporabljajo v kuhinji po vsem svetu. Oba imata številne zdravilne lastnosti, vendar se v nekaterih pogledih razlikujeta. Preverimo si razlike. Česen...
Ste se mogoče že kdaj spraševali kakšne so zdravstvene koristi vloženih kislih kumaric? Za vas smo poiskali odgovor
Kisle kumarice so priljubljen dodatek k številnim jedem, od sendvičev in solat do omak in namazov. So tudi zelo okusne, a so lahko tudi zdrave? Preverimo skupaj v tem članku....
Ne veste, kako dobiti dovolj vitamina B12?
Živila, ki vsebujejo največ vitamina B12, so predvsem živalskega izvora. To so: – Meso: jetra, svinjina, govedina, jagnjetina, perutnina – Ribe in morski sadeži: losos, tuna, sardine, školjke, rakci –...
Koliko sploh veste o tem neverjetnem vitaminu?
Vitamin K je pomemben vitamin, ki igra pomembno vlogo pri strjevanju krvi, zdravju kosti in drugih telesnih funkcijah. Obstajata dve glavni obliki vitamina K; K1 in K2. Vitamin K1 se...
Koristi elementa cinka
Kaj je cink? Cink je kemični element, katerega razpoložljivost je praktično neomejena. Človeški organizem potrebuje cink v veliko manjših količinah kot druga hranila. Dokazano je, da je bistvenega pomena za...