Fonio je drobno žito, ki izvira iz zahodne Afrike. Na tem območju ga gojijo že več tisoč let in velja za eno najstarejših žit na svetu. Fonio je dober vir...
Taro je gomoljasta koreninasta zelenjava, ki je v jugovzhodni Aziji in Polineziji že več tisoč let osnovno živilo. Je vsestranska zelenjava, ki jo lahko uživamo kuhano ali surovo, in je...
Ingver je začimba, ki je ni treba ravno posebej predstavljati, saj je postala zelo priljubljena po vsem svetu. Prvotno je to rastlina, ki raste v južni Aziji in se že...
• Česen Zaradi svojih protivnetnih lastnosti se česen že dolgo uporablja za lajšanje bolečin. • Čebula Žvečite rezino čebule ali položite majhno rezino na prizadeti zob vsaj tri minute. •...
Čez dan potrebujemo le majhne količine joda, vendar za razliko od mineralov v človeškem telesu, joda ni mogoče proizvesti naravno. Preseganje optimalne ali pa padec pod optimalno količino priporočenega dnevnega...
Lahko spodbuja zdravje očiVitamin A je bistven za dober vid v priporočenih količinah, korenje pa zagotavlja obilo hranil. Lahko izboljša rast lasNekateri dokazi kažejo, da lahko korenje prispeva k zdravju...
Česen je dober za vaše možganeEna od prednosti surovega česna je, da je bogat z vitamini in minerali, kot so vitamin B6, mangan, selen, vitamin C, železo, kalij in baker....
Navaden kakav v prahu in čokolada sta kemično obdelana in pražena, pri čemer se uničijo velike količine antioksidantov in flavanolov, tistih, ki vas ohranjajo mlade in zdrave.
Ta neverjetna rastlina je polna hranil, kot so vitamini A, C in E, pa tudi folne kisline in mineralov, kot sta kalcij in magnezij. Aloe vera je tudi vir antioksidantov,...