Zmešajte vse suhe sestavine, dodajte oreščke in sadje. Dodajte še mleko. Vse to dobro premešajte in vlijte v dva dobro pomaščena pekača. Pustimo stati in vzhajati 20 minut. Pečemo 45 minut na 200 C.
Zakaj so polnovredna žita dobra za vas in vaše zdravje Polnozrnata žita so bogata z vlakninami in drugimi hranilnimi snovmi, ki lahko pomagajo zaščititi vaše srce in zmanjšajo tveganje za razvoj resnih zdravstvenih stanj. Polnozrnata žita vsebujejo tudi veliko topnih vlaknin, ki znižujejo holesterol. Zagotavljajo energijo, omogočajo daljši občutek sitosti...