V ponvi popečemo piščančji file. Rukolo in paradižnik umijemo pod mrzlo vodo. Paradižnik in olive narežemo. Dodamo lahko še olje, kis ali jogurtov preliv. Serviramo po svoje. Pa dober tek!
Vnaprej pripravimo naše sestavine: piščanca razrežemo na manjše koščke ali trakove, začinimo s soljo in poprom. Čebulo in korenček olupimo. Čebulo narežemo na lističe, korenček na manjše koščke. Papriko in...
Na začetku pripravimo bešamel. Naredimo ga tako, da na margarini prepražimo moko le toliko, da zadiši. Potem jo odstavimo iz ognja in prelijemo z vročim mlekom. Kuhamo 10 minut in...