Melatonin
Ali brez skodelice kave komaj preživite dan? Če vam primanjkuje spanca ali potrebujete pomoč pri zaspanju za pomemben dogodek (na primer mednarodni let), je morda vredno razmisliti o jemanju nečesa, kot je melatonin. Uporablja se lahko za zdravljenje motenj, kot sta nespečnost in sezonska afektivna motnja (SAD), in je na...
