Želite svojim jedem dodati močan in drzen okus, ne da bi za to porabili več ur v kuhinji? Odgovor je česnova pasta! To preprosto in vsestransko sestavino lahko uporabite v...
Krompir, vodo, juho in česen zmešajte v loncu in zavrite. Zmanjšajte temperaturo na srednje nizko in kuhajte približno 15 minut oziroma dokler se krompir ne zmehča. Odcedite krompir in prihranite...
Česen je dober za vaše možganeEna od prednosti surovega česna je, da je bogat z vitamini in minerali, kot so vitamin B6, mangan, selen, vitamin C, železo, kalij in baker....
Česen je tudi odličen vir vitamina B-6, ki znižuje krvni tlak in zmanjšuje tveganje za srčne bolezni. Vsebuje tudi spojino, imenovano alicin, ki ima številne pozitivne učinke na zdravje. Alicin...