0 0
Fižol po grško

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Sestavine

350 g Fižol
3 žlice Olivno olje
Čebula
2 žlici Paradižnikova mezga
2 stroka Česen
750 g Paradižnik
1 žlička Origano
Sol in poper
2 žlici Peteršilj
1 žlička Sladkor
ščepec Cimet

Dodaj med zaznamke

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Fižol po grško

LASTNOSTI:
  • Brez Glutena
  • Pekoče

Fižol je superživilo, saj vsebuje bistvene hranilne snovi, kot so beljakovine, prehranske vlaknine, kompleksni ogljikovi hidrati, vitamini (kot so folat, tiamin in vitamin B6) ter minerali (vključno z železom, kalijem, magnezijem in cinkom). Nizka vsebnost maščob: Večina fižola ima naravno nizko vsebnost maščob, zato je zdrava izbira za tiste, ki želijo zmanjšati vnos maščob.

  • 2 uri
  • Lahko

Sestavine

Navodila

Deli

Segrejte pečico na 180 °C.

Namočen fižol splaknite, osušite in stresite v posodo. Prelijte ga z vodo in zavrite. Kuhajte ga 45 minut in odcedite.

Na vročem olju popražite sesekljano čebulo in česen. Dodajte paradižnikovo mezgo in dobro premešajte. Dodajte sesekljan paradižnik in ostale sestavine, razen fižola.

Kuhajte 5 minut in začinite po okusu. Vmešajte še fižol in vse skupaj stresite v pekač. Postavite v pečico za 1 uro.

Ko je fižol po grško pripravljen, ga potresite s peteršiljem in postrezite. Dober tek!

(Foto: Instagram/kochrezepte)

 

Njami Njami

Mnenja o Receptu

There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
Nazaj
Piščanec v omaki z datlji
Naprej
Pekoče krompirjeve palčke
Nazaj
Piščanec v omaki z datlji
Naprej
Pekoče krompirjeve palčke