Goba čaga je superhrana, ki osvaja svet zdravja
Čaga, znana tudi kot Inonotus obliquus, je vrsta glive, ki raste na brezah v hladnejših regijah, kot so Sibirija, Kanada in severne ZDA.
Že stoletja se uporablja v tradicionalni medicini v teh regijah zaradi njenih potencialnih koristi za zdravje.
Glede na raziskave goba čaga vsebuje visoko raven antioksidantov in ima protivnetne lastnosti, ki lahko okrepijo imunski sistem in pomagajo v boju proti določenim boleznim.
Uporabljali so jo za zdravljenje bolezni, kot so npr. sladkorna bolezen tipa 2 in visok krvni tlak, čeprav je za določitev njene učinkovitosti potrebnih več raziskav.
Goba čaga ima bogato zgodovino v tradicionalni medicini, saj jo avtohtone kulture v Sibiriji in drugih regijah uporabljajo že stoletja.
Uporabljali so jo tudi stari Grki in Kitajci zaradi potencialnih zdravstvenih koristi.
Danes goba čaga postaja vse bolj priljubljena kot naravni dodatek in je na voljo v različnih oblikah, kot so čaji, praški in kapsule.
(Foto: Getty Images)
