https://njaminjami.si
Bralni Način
Natisni
0 0
Dodaj v Načrtovalec Obrokov
Testenine z lososom in rukolo

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Sestavine

Prilagodite Porcije
170 g Testenine
220 g Losos
Sol in poper
1 žlica Maslo
Limonin sok
45 g Parmezan
1 šopek Rukola
180 ml Sladka smetana
1× Čebula šalotka

Dodaj med zaznamke

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Testenine z lososom in rukolo

Rukola je zelo hranljiva in polna pomembnih vitaminov in mineralov. Je dober vir vitamina K, vitamina C, folatov, kalcija, kalija in antioksidantov. Poleg tega vsebuje malo kalorij in je bogata s prehranskimi vlakninami, zato je zdrava izbira za vključevanje v obroke. Rukola se v tradicionalnem zeliščarstvu uporablja v zdravilne namene. Povezujejo jo z različnimi koristmi za zdravje, med drugim s podporo prebave, razstrupljanjem jeter in kot naravni afrodiziak.

  • 30 minut
  • Porcije 2
  • Lahko

Sestavine

  • 170 g Testenine
  • 220 g Losos
  • Sol in poper
  • 1 žlica Maslo
  • Limonin sok
  • 45 g Parmezan
  • 1 šopek Rukola
  • 180 ml Sladka smetana
  • 1× Čebula šalotka

Navodila

Deli

File lososa začinite s soljo, poprom in limonovim sokom.

Na maslu popražite šalotko in ji dodajte odcejene kuhane testenine. Dodajte smetano in narezanega lososa.

Kuhajte 5 minut na šibkem ognju in začinite s soljo in poprom.

Testenine servirajte na krožnik in jih obložite z rukolo ter potresite s parmezanom. Dober tek!

(Foto: pixabay.com)

Njami Njami

Mnenja o Receptu

There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
Nazaj
Ocvrta ščuka
Naprej
Palačinke s pistacijo
Nazaj
Ocvrta ščuka
Naprej
Palačinke s pistacijo

Podobni Recepti

Dodajte Komentar