0 0
Ohrovt z gobami in polento na fižolovem pireju

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Sestavine

Prilagodite Porcije
Olivno olje
1 žlica Maščoba (maslo ali olje)
2 x Strok - česen
1 pločevinka Fižol beli fižol
Limonin sok sok polovice limone
Gobe poljubne sveže gobe, po vaši želji
100 g Polenta
Poper - mleti po okusu
Sol po okusu
200 g Glavnati ohrovt
2 x Čebula šalotka
Pinjole lahko tudi orehe ali sezamova semena

Dodaj med zaznamke

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Ohrovt z gobami in polento na fižolovem pireju

LASTNOSTI:

    Lahek brezmesni obrok. Ta obrok boste pripravitli v povsem nekaj preprostih korakih. Namesto polente lahko uporabite tudi koruzne ali krompirjeve njoke.

    • 25 minut
    • Porcije 4
    • Lahko

    Sestavine

    Navodila

    Deli

    Očistite gobe, nato jih natrgajte ali narežite na večje kose in jih na 2 žlicah olivnega olja in 1 žlici masla pražite 8 minut. Med praženjem jih solite in nekajkrat premešajte.

    Medtem sesekljajte česen in rezervirajte en strok za naslednji korak. V kozico vlijte malo olja in prepražite na njem česen. Ko zadiši, dodajte še fižol iz konzerve. Kuhajte tako dolgo, dokler se ne segreje. Zmiksajte ga nato skupaj z žlico limoninega soka v pire. Če bo pire pregost, mu dodajte še malo vode. Fižolov pire začinimo s soljo in mletim poprom po vašem okusu seveda.

    Na tanke rezine narežite šalotko, ohrovt pa narežite na debele trakove. V ponvi v kateri ste popražili gobe, vlijte še eno žlico olivnega olja in na njem prepražite do zlato rjave barve šalotko. Prihranjen strok česna dodajte in na koncu še ohrovt. Med večkratnim mešanjem pražite še 5 minut.

    Medtem skuhajte še polento.

    Na krožnike najprej nadevajte fižolov pire, okoli njega pa naložite kupčke polente in po vrhu razporedite ohrovt in gobe. Po želji potresite s pinjolami (orehi ali sezamovimi semeni), ki ste jih predhodno popražili v suhi ponvi.

     

    Njami Njami

    Mnenja o Receptu

    There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
    Nazaj
    Pečene paprike v solati
    Naprej
    Narastek z zeljem
    Nazaj
    Pečene paprike v solati
    Naprej
    Narastek z zeljem

    Dodajte Komentar