https://njaminjami.si
Bralni Način
Natisni
0 0
Dodaj v Načrtovalec Obrokov
Losos z rukolo

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Sestavine

Prilagodite Porcije
100 g Dimljeni losos
1 žlica Olivno olje
Sol in poper
1 žlica Sir feta
1 žlica Balzamični kis
2 pesti Mlada rukola
1× Čebula
1 žlička Gorčica
1 žlička Drobnjak
1 žlička Peteršilj
1× Limeta

Dodaj med zaznamke

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Losos z rukolo

rukola je hranljiva zelena listnata zelenjava, ki vsebuje malo kalorij, vendar je polna vitaminov in mineralov. Je dober vir vitamina K, vitamina A, vitamina C in folatov. Rukola vsebuje antioksidante, vključno z betakarotenom in flavonoidi, ki lahko pomagajo zaščititi celice pred poškodbami in zmanjšajo tveganje za kronične bolezni. Vsebuje tudi spojine, ki imajo lahko protivnetne lastnosti.

  • 20 minut
  • Porcije 1
  • Lahko

Sestavine

  • 100 g Dimljeni losos
  • 1 žlica Olivno olje
  • Sol in poper
  • 1 žlica Sir feta
  • 1 žlica Balzamični kis
  • 2 pesti Mlada rukola
  • 1× Čebula
  • 1 žlička Gorčica
  • 1 žlička Drobnjak
  • 1 žlička Peteršilj
  • 1× Limeta

Navodila

Deli

Lososa solite in poprajte ter ga popecite na olivnem olju. Pokapajte ga z limetinim sokom.

Lososa položite na rukolo. Dodajte narezano čebulo in prelijte z balzamičnim kisom. Posujte z nadrobljeno feto, s sesekljanim peteršiljem in drobnjakom. Dober tek!

(Foto: Instagram/ameessavorydish)

Njami Njami

Mnenja o Receptu

There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
Nazaj
Lečin prebranec
Naprej
Špinačna solata s cvetačo
Nazaj
Lečin prebranec
Naprej
Špinačna solata s cvetačo

Podobni Recepti