0 0
Juha za boljšo odpornost

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Sestavine

Prilagodite Porcije
2 x Strok - česen
1 x Čebula
250 g Šampinjoni
2 dl Kokosovo mleko gosto kokosovo mleko ali smetana za kuhanje
0.5 kg Listnati ohrovt
2 žlici Olivno olje
800 ml Voda
Poper po okusu
Sol po okusu
50 g Pinjol
200 g Losos prekajeni losos

Dodaj med zaznamke

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Juha za boljšo odpornost

Ohrovt je odlično živilo za povečanje vaše odpornosti, saj je bogat z vitamini in minerali. V kombinaciji z gobami, česnom in čebulo pa bo nastala še okusna juha, ki jo lahko popestrite še z dimljenim lososom in pinjolami.

  • 20 minut
  • Porcije 4
  • Lahko

Sestavine

Navodila

Deli

Česen in čebulo olupite in nasekljajte, gobe narežite na rezine in ohrovtovim listom odstranimo trda stebla.

V loncu segrejte olivno olje in na njem prepražite čebulo. Dodajte česen in premešajte, nato pa takoj zatem dodajte gobe. Ko se bodo obarvale, dodajte ohrovt in mešajte, dokler ne uvene. Zalijte s kokosovim mlekom (smetano za kuhanje) in vodo, mešajte do vretja in kuhajte 3 minute. Začinite s soljo in pa s poprom, nato dobro zmiksajte s palčnim mešalnikom.

Po krožnikih razporedite kose natrganega lososa. Zalijte z juho, po kateri posujte pinjole. Pripravljeno jed postrezite.

(Foto: Getty Images)

 

 

 

 

 

 

Njami Njami

Mnenja o Receptu

There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
Nazaj
Halloween pizza
Naprej
Puranja jetrca v rižoti
Nazaj
Halloween pizza
Naprej
Puranja jetrca v rižoti

Dodajte Komentar