Sestavine
-
1 skodelica Vroča voda
-
2 majhni žlički Mednaravni med
-
1 žlica Limonin sok
Navodila
Najprej dodajte vročo vodo, med in limonin sok v majhno ponev. Zmešajte vse sestavine tako, da se bodo lepo povezale med seboj. Med se še ne bo popolnoma raztopil, razen če bo voda na začetku vroča. Ne pozabite odstraniti tudi limoninih pečk, če boste uporabili sveže iztisnjen sok.
Zmes oziroma mešanica naj počasi vre.
Nadaljujte z mešanjem oziroma stepanjem čaja, dokler se med ne bo popolnoma raztopil v vroči vodi.
Ponev sedaj odstranite z vašega vira toplote.
Nato pustite, da se bo čaj z limono dovolj ohladil, da vas ne opeče okoli ust. Ampak uživajte ga še vedno, ko je še vedno dovolj topel.
Uživajte v čaju!
Opomba: Med bo prekril vaše grlo, kar deluje pomirjujoče na praskajoče grlo in lajša kašelj. Med ima tudi protiglivično, protivirusno in protivnetno delovanje, vsebuje tudi veliko antioksidantov. Limone pa pomagajo pri razgrajevanju sluzi in vam zagotavljajo vitamin C, ki ima pomembno vlogo za zdrav imunski sistem in v boju pri okužbah, ki povzročajo vneto grlo.
