0 0
Brokolijevi polpeti s čičeriko

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Sestavine

Prilagodite Porcije
1 x Jajce
1 x Brokoli glava brokolija
1 pločevinka Konzervirana čičerika kuhana čičerika
30 g Naribani sir nariban sir, ki se lepo topi, lahko uporabite tudi nariban sir za pico
40 g Moka lahko je tudi polnozrnata moka
1 žlička Česen v prahu
Poper po okusu
Sol po okusu
3 žlice Olivno olje

Dodaj med zaznamke

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Brokolijevi polpeti s čičeriko

LASTNOSTI:

    Privoščite si jih kar za malico, za kosilo ali pa za večerjo. Vseeno je ali so topli ali pa hladni, vedno so okusni, po vaši želji pa jih lahko spečete tudi v pečici.

    • 25 minut
    • Porcije 4
    • Lahko

    Sestavine

    Navodila

    Deli

    Glavo brokolija operite in jim odrežemo cvetke s peclja, ki jih sesekljajte na grobo. Iz pločevinke stresite čičeriko v cedilo in sperite pod tekočo vodo.

    Zavrite vodo v loncu in 2 minuti kuhajte v njej brokoli in čičeriko. Dobro odcedite.

    V skledo stresite polovico brokolija in čičeriko. Sestavine grobo pretlačite s tlačilko za krompir (lahko tudi z vilicami), da nastane gosta podobna pasti zmes. Dodajte moko, razžvrkljano jajce, nariban sir, česen v prahu, sol in poper ter še preostanek brokolija in čičerike. Dobro premešajte vse skupaj, dokler ne dobite enotno zmes, iz katere z navlaženimi rokami oblikujte 8 majhnih polpet.

    Pristavite na štedilnik večjo ponev, ki jo namastite z olivnim oljem in počakajte, da se segreje. Pripravljene polpete položite v segreto ponev in jih na srednje močnem ognju pecite 3-5 minut na vsaki strani. Ko so zlato rjavi zapečeni na obeh straneh, jih vzemite iz ponve in servirajte na krožnike. Polpete postrezite s krompirjevim pirejem in skledo solate ali pa preprosto ponudite zraven osvežilno jogurtovo ali smetanovo omako.

    Dober tek!

     

    Njami Njami

    Mnenja o Receptu

    There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
    Nazaj
    Kumare v smetanovi omaki
    Naprej
    Jabolčni žepki
    Nazaj
    Kumare v smetanovi omaki
    Naprej
    Jabolčni žepki

    Dodajte Komentar