Sestavine
-
3 žlice chia semen
-
6 žlic nehomogeniziranega mleka ali riževega napitka
-
1 žlica javorjevega sirupa
-
200 g zmrznjenih jagod
-
nekaj kosov svežih jagod in malin
Navodila
V kozarcu zmešajte chia semena in mleko ali rastlinski napitek, ter javorjev sirup.
Postavite v hladilnik in počakajte da se chia semena napihnejo. V mešalnik položite zmrznjene jagode in dodajte žlico tople vode ter zmiksajte.
V nov kozarec najprej položite jagodni pire in čez nekaj žlic chia pudinga. Na vrh položite še sveže jagode in maline.
Koraki
1
Narejeno
|
Priprava
V kozarcu zmešajte chia semena in mleko ali rastlinski napitek, ter javorjev sirup.
Postavite v hladilnik in počakajte da se chia semena napihnejo.
V mešalnik položite zmrznjene jagode in dodajte žlico tople vode ter zmiksajte.
V nov kozarec najprej položite jagodni pire in čez nekaj žlic chia pudinga. Na vrh položite še sveže jagode in maline.
|