0 0
Veoma jednostavan veganski burrito

Podijeli To sa svojom društvenom mrežom:

Ili možete samo kopirati i podijeliti ovu url

Sastojci

Prilagodite Dijelove
600 g Slatki krompir
Maslinovo ulje
2 kapsule Češnjak
1/2 tsp Mljeveni biber
1/2 tsp Ground kumin
400 g Grah can
150 g pirinač od celog zrna
200 g Špinat
6 x Prolećni luk
100 g Ljuti biber
10 g Korijander
4 x Tortilja
4 tbsp Veganski jogurt
1 x Lime

Dodaj zabilješkama

Moraš. prijava ili registar da sačuvam / najdraže ovaj sadržaj.

Veoma jednostavan veganski burrito

OSOBINE:
  • Vegeterijanac

Jednostavno vegansko Meksičko jelo.

  • 1 H 10 min
  • Porcije 4
  • Srednje

Sastojci

Upute

Dijelovi

Zagrejte rernu na 180 / C.
Slijedite sljedeće korake i pripremite ukusan slatki krompir, punjenje pasulja za pravi Meksički burrito, pirinač i špinat i ukusnu salsu.
Kada završite sve korake, vaš je najzabavniji deo! Naime, kompozitni buritosi. Sastavite veganski burrito tako što ćete u tortilje staviti slatki krompir, pirinač i spanać, umotati ih i prepoloviti. Podijelite na 4 ploče i prelijte sosom od pasulja, ili ga možete staviti i u samu burittu kao nadjev. Poslužite svako sa salsom i sa 1 kašikom jogurta. Izrežite 1 do 2 limete u krugove tako da ih možete stisnuti. Dakle, vaš burrito je spreman za posluživanje.

  • 1. korak: slatki krompir: Slatki krompir narežite na komade veličine oko 3 cm, a zatim u posudu za pečenje ulijte 1 žlicu maslinovog ulja i prstohvat morske soli i crnog bibera. Pržite 40 minuta ili dok ne omekša, zlatno i hrskavo.
  • 2. korak: oblačenje pasulja: Stavite malu tavu sa 1 kašičicom maslinovog ulja na srednje jakoj vatri.
    Ogulite i sitno nasjeckajte 2 karanfilića bijelog luka i dodajte ih u tavu zajedno sa kašičicom slatko dimljene paprike i mljevenim Kimom. Pržite 1 do 2 minute, a zatim dodajte konzervu pasulja i 1 šalicu vode i kuhajte 5 minuta.
    Začinite po ukusu, a zatim maknite s vatre i tucite dok ručno ne izgladite blender. Vrati se slaboj vatri i ostavi parfemu. U međuvremenu skuhajte pirinač i ocijedite ga.
  • 3. korak: spanać: Stavite 200 g špinata u cjedilo preko pirinča i pustite da se valja nekoliko minuta, a zatim iscijedite višak vode.
  • 4. korak: Salsa: Za salsu, sitno isecite 6 prolećnih sijalica, a zatim ih stavite u činiju sa seckanim feferonima i malo soka za kiseljenje. Birajte svježe listove korijandera i sve dobro promiješajte.

Mljac.

Mišljenja na recept

Još uvek nema recenzije za recikliranje, koristite formular ispod da napišete svoju kritiku.
Pogled
Hrskavi fileti ribe
Sljedeći
Pečene punjene kruške
Pogled
Hrskavi fileti ribe
Sljedeći
Pečene punjene kruške

_dodaj Adresu

Automatski Štampaj Društvene Medije Nakon Izliječenja B? / : XYZScripts.com