Špinačni napitek
Sojino mleko in špinačo v mešalniku zmešajte do gladkega. Dodajte banano in pulzirajte, dokler se temeljito ne zmeša. Po želji potresite s svojim najljubšim sadje in uživajte v zdravem napitku. (Foto: pexels.com)
https://njaminjami.si
Sestavina: Banana
Bananin frape
Zmiksajte banano, kokosovo mleko, pol kepice sladoleda, in ledene kocke. Ko nastane tekoč bananin frape, mu dodajte preostal sladoled in z žlico rahlo premešajte. Frape prelijte v servirne kozarce in čez prelijte malo medu in limetinega soka. Postrezite ohlajeno. (Foto: pexels.com)
Bananin koktajl
V mešalnik dajte rum, bananin liker, limetin sok, rjavi sladkor, koščke banane in led. Sestavine mešajte na visoki hitrosti, dokler ni zmes gladka in ne ostanejo koščki banane ali ledu. Po želji dodajte več rjavega sladkorja. Če je koktajl pregost, dodajte več ruma, da ga nekoliko razredčite. Koktajl prelijte v...
Ovsena kaša z banano in semeni
Vse sestavine zmešajte, prelijte z vodo in postavite v mikrovalovno pečico za 1 minuto. Na koncu dodajte tudi sestavine za na kašo. (Foto: Getty Images)
Banana v rumovi kopeli
Mandlje kuhajte in mešajte v ponvi na srednje visoki temperaturi, dokler ne postanejo zlati in popečeni, 2 do 4 minute. V skledi, primerni za mikrovalovno pečico, zmešajte sladkor, rum in maslo. Skledo pokrijte s pokrovom in jo v mikrovalovni pečici segrevajte, dokler ni vroča, enkrat premešajte, 2 do 3 minute....
Bananini cmoki z nutelo
V plitvi skledi zmešajte sladkor in cimet. V skledi zmešajte banano in 1 žličko mešanice sladkorja. Na sredino vsakega zavitka za wontone položite po 4 zavitke naenkrat in z žličko naberite 1 zvrhano žličko bananine mešanice. Robove premažite z jajcem. Zložite na pol, da nastane trikotnik. Robove trdno stisnite skupaj,...
zajtrk v 90 sekundah
Vse sestavine, razen jagod, zmešajte v skodelici in jo dajte v mikrovalovno pečico na visoko stopnjo za 90 sekund. Na koncu po vrhu posujte jagode. (Foto: pexels.com)
Bananini vaflji
Ovsene kosmiče dajte v kuhinjski robot in jih zmeljite, da postanejo drobno mleti (kot moka). Dodajte banano, pecilni prašek, cimet, mandljevo mleko in jajca. Mešajte do gladkega. Segrejte aparat za vaflje. Rahlo ga popršite z oljem. Z zajemalko vlijte četrtino mešanice, da se napolni do polovice. Zaprite pokrov in pecite...
Mini bananine palačinke
Najprej olupite banane in jih dajte v blender skupaj s chia in lanenimi semeni, cimetom, ščepcem soli in pecilnim praškom. Na koncu dodajte še rastlinski napitek, da boste dobili gladko in gosto zmes. Ponev, v kateri boste pekli palačinke, morate predhodno dobro segreti in namažite z maslom ali oljem. Palačinke...
Belo-črne kroglice
Olupite banane in jih pretlačite z vilicami ali pa z mešalnikom. Dodajte še sladkor v prahu. Vse skupaj dobro zmešajte ali pa jih zmiksajte Dodajte še kokosovo moko in zmešajte. Dodajte še zmehčano maslo in zmešajte. Dodajte moko v maso in lepo gnetite toliko časa, da boste dobili trdo zmes....