Najboljši načini za jesensko razstrupljanje vašega telesa in za pripravo na zimo
Jesen je čas za čiščenje telesa in pripravo na zimo. V tem času se nakopiči veliko toksinov, ki lahko negativno vplivajo na naše zdravje. Eden najboljših načinov za razstrupljanje telesa je pitje čaja. Nekateri čaji imajo namreč močne čistilne lastnosti.
Kateri čaj je najboljši za jesensko čiščenje telesa?
Tukaj je nekaj možnosti:
– Ingverjev čaj
Ingver je znan po svojih protivnetnih in antibakterijskih lastnostih. Pomaga pri razstrupljanju jeter in prebave.
– Zeliščni čaj
Zeliščni čaji, kot so kamilica, meta in lipa, pomagajo pri razstrupljanju telesa in izboljšanju prebave.
– Črni čaj
Črni čaj je bogat z antioksidanti, ki pomagajo pri razstrupljanju telesa.
– Zeleni čaj
Zeleni čaj je še bogatejši z antioksidanti kot črni čaj. Pomaga pri razstrupljanju telesa in izboljšanju imunskega sistema.
Kako piti čaj za jesensko čiščenje telesa?
Za najboljše rezultate pijte čaj vsak dan, vsaj dve skodelici. Lahko ga pijete toplega ali pa hladnega. Če želite pospešiti proces razstrupljanja, lahko čaj pijete tudi med obroki.
Tukaj je nekaj nasvetov za jesensko čiščenje telesa s čajem
– Izogibajte se kofeinu in alkoholu.
– Jejte veliko sadja in zelenjave.
– Redno se gibajte.
Z jesenskim čiščenjem telesa boste lahko izboljšali svoje zdravje in počutje. Pijte čaj in se počutite bolje!
(Foto: Getty Images)
