Skrivnost uspeha pri hujšanju je tudi to, da si poiščite prijatelja za hujšanje!
Biti sami v dieti je lahko težko. Težko je ostati motiviran, če nimate nikogar, s katerim bi lahko delili svoje težave in uspehe. Zato je pomembno, da si poiščete prijatelja za hujšanje. Prijatelj za hujšanje je nekdo, ki se prav tako trudi shujšati. Lahko vam nudi podporo, motivacijo in odgovornost. Prav tako vam lahko pomaga, da ostanete na pravi poti, ko vas zamika, da bi kar obupali.
Tukaj je nekaj prednosti, ki jih prinaša partner za hujšanje
Lahko vam nudijo podporo in spodbudo. Pomagajo vam, da ostanete odgovorni pri zastavljenih ciljih. Lahko vam nudijo nasvete in napotke. Zaradi njih je lahko hujšanje bolj zabavno in družabno. Če nameravate resno shujšati, se tega ne lotite sami. Poiščite prijatelja za hujšanje in začnita to pot skupaj.
(Foto: Getty Images)
