Praženi začinjeni mandlji
Praženi začinjeni mandlji so čudovit in zdrav prigrizek, ki navduši brbončice s svojo hrustljavo teksturo in pikantnimi okusi.
Mandlji so bogat vir beljakovin, prehranskih vlaknin, zdravih maščob ter bistvenih vitaminov in mineralov.
Če jih pražite, okrepite njihov okus po oreščkih in hrustljavo teksturo, zaradi česar so še bolj mamljivi.
Ti oreščki so znani po mononenasičenih maščobah, ki so zdrave za srce in lahko pomagajo znižati raven slabega holesterola.
Mandlji vsebujejo tudi vitamin E, magnezij in antioksidante, ki spodbujajo zdravje možganov, pomagajo pri prebavi in krepijo imunski sistem.
Praženi začinjeni mandlji svoj neustavljiv okus dolgujejo mešanici aromatičnih začimb.
Priljubljene izbire vključujejo papriko, kajenski poper, česen v prahu, kumino in morsko sol.
Te začimbe ne samo dodajajo piko na i okusu, ampak ponujajo tudi svoje edinstvene koristi za zdravje.
Na primer, kajenski poper lahko pospeši metabolizem, kumina pa pomaga prebavi in spodbuja hujšanje.
Pražene začinjene mandlje lahko uživamo na različne načine.
So fantastičen samostojen prigrizek, popoln za grizljanje na poti ali med filmskimi večeri.
Odločite se za organske sorte in sorte brez gensko spremenjenih organizmov, da zagotovite, da oreščki ne vsebujejo škodljivih kemikalij.
(Foto: Getty Images)
