https://njaminjami.si
  • Login
  • Register
  • Domov
  • Recepti
  • Novice
  • Dodajte Svoj Recept
  • Išči po sestavinah
  • Kontakt
  • Domov
  • Recepti
  • Novice
  • Dodajte Svoj Recept
  • Išči po sestavinah
  • Kontakt
  • Home
  • Novice
  • Orehi so prigrizek, ki je poln hranil

Orehi so prigrizek, ki je poln hranil

Objavljeno Apr 24th, 2023
Njami Njami
Kategorije:
  • Novice
Deli:

Orehi so vrsta oreščkov, ki so znani po svojih številnih koristih za zdravje. Orehi so bogati s hranili, kot so beljakovine, vlaknine, zdrave maščobe in antioksidanti.

Redno uživanje orehov naj bi bilo povezano s številnimi koristmi za zdravje, vključno z zdravjem srca in pa boljšim delovanjem možganov.

Orehi so bogati z alfa-linolensko kislino, esencialno omega-3 maščobno kislino, ki je povezana z izboljšanim delovanjem možganov in zmanjšanim tveganjem za depresijo.

Poleg zdravstvenih koristi so orehi seveda tudi zelo vsestranska sestavina in jih lahko uporabite v različnih kuharskih receptih.

Lahko jih uživate kot samostojne prigrizke, jih dodate k solatam ali pekovskim izdelkom npr. orehova potica ali pa jih uporabite za pripravo masla iz orehov.

Na kratko, če povzamemo, so orehi hranljiv in okusen dodatek k vsaki dieti. Če jih vključite v svoje obroke in prigrizke, so dober način za izboljšanje zdravja in dobrega počutja.

(Foto: Getty Images)

Njami Njami

Dodajte Komentar Prekliči odgovor

Kategorije

Čaji

Čaji

Čokoladne jedi

Čokoladne jedi

Cvrte jedi

Cvrte jedi

Eksotika

Eksotika

Enolončnice

Enolončnice

Gobje Jedi

Gobje Jedi

Hitra Hrana

Hitra Hrana

Jajčne Jedi

Jajčne Jedi

Juhe in Zakuhe

Juhe in Zakuhe

Krompirjeve jedi

Krompirjeve jedi

Kruh

Kruh

Mesne Jedi

Mesne Jedi

Morske jedi

Morske jedi

Namazi

Namazi

Napitki

Napitki

Novice

Novice

Omake

Omake

Ostale Jedi

Ostale Jedi

Otroška Hrana

Otroška Hrana

Ozimnica

Ozimnica

Peciva

Peciva

Pizza

Pizza

Predjedi

Predjedi

Prigrizki

Prigrizki

Prikuhe

Prikuhe

Priloge

Priloge

Ribje Jedi

Ribje Jedi

Rižote

Rižote

Sadne jedi

Sadne jedi

Sendviči

Sendviči

Kuhinje

Azijska

Azijska

Balkanska

Balkanska

Francoska

Francoska

Grška

Grška

Indijska

Indijska

Italijanska

Italijanska

Madžarska

Madžarska

Mehiška

Mehiška

Slovenska

Slovenska

Španska

Španska

Kategorije

  • Čaji
  • Čokoladne jedi
  • Cvrte jedi
  • Eksotika
  • Enolončnice
  • Gobje Jedi
  • Hitra Hrana
  • Jajčne Jedi
  • Juhe in Zakuhe
  • Krompirjeve jedi
  • Kruh
  • Mesne Jedi
  • Morske jedi
  • Namazi
  • Napitki
  • Novice
  • Omake
  • Ostale Jedi
  • Otroška Hrana
  • Ozimnica
  • Peciva
  • Pizza
  • Predjedi
  • Prigrizki
  • Prikuhe
  • Priloge
  • Ribje Jedi
  • Rižote
  • Sadne jedi
  • Sendviči
  • Sirove Jedi
  • Sladice
  • Solate
  • Superživila
  • Testenine
  • Tradicionalne jedi
  • Žar
  • Zelenjavne Jedi

Oznake

aktualno bio domače enostaven recept hitra sladica hitra večerja hitre in enostavne sladice hitri recept hitri recepti hitri recepti za kosilo hitri recepti za večerjo ideje ideje za večerjo juha kaj kuhamo danes kaj kuhati danes za kosilo kruh kulinarika kulinarika recept mesne jedi meso na hitro nasveti njami njami njami okusno omaka piščanec preproste sladice preprosto preprosto vegansko recepti recepti za kosilo recept za kosilo recept za sladico sladica sladice sladko triki vegan večerja zanimivo zdravje zdravo zelenjavne jedi

Kategorije

Čaji

Čaji

Čokoladne jedi

Čokoladne jedi

Cvrte jedi

Cvrte jedi

Eksotika

Eksotika

Enolončnice

Enolončnice

Gobje Jedi

Gobje Jedi

Hitra Hrana

Hitra Hrana

Jajčne Jedi

Jajčne Jedi

Juhe in Zakuhe

Juhe in Zakuhe

Krompirjeve jedi

Krompirjeve jedi

Kruh

Kruh

Mesne Jedi

Mesne Jedi

Morske jedi

Morske jedi

Namazi

Namazi

Napitki

Napitki

Novice

Novice

Omake

Omake

Ostale Jedi

Ostale Jedi

Otroška Hrana

Otroška Hrana

Ozimnica

Ozimnica

Peciva

Peciva

Pizza

Pizza

Predjedi

Predjedi

Prigrizki

Prigrizki

Prikuhe

Prikuhe

Priloge

Priloge

Ribje Jedi

Ribje Jedi

Rižote

Rižote

Sadne jedi

Sadne jedi

Sendviči

Sendviči

Sirove Jedi

Sirove Jedi

Sladice

Sladice

Solate

Solate

Superživila

Superživila

Testenine

Testenine

Tradicionalne jedi

Tradicionalne jedi

Žar

Žar

Zelenjavne Jedi

Zelenjavne Jedi

Popularne kuhinje

Azijska

Azijska

Balkanska

Balkanska

Francoska

Francoska

Grška

Grška

Indijska

Indijska

Italijanska

Italijanska

Madžarska

Madžarska

Mehiška

Mehiška

Slovenska

Slovenska

Španska

Španska

Oznake

aktualno bio domače enostaven recept hitra sladica hitra večerja hitre in enostavne sladice hitri recept hitri recepti hitri recepti za kosilo hitri recepti za večerjo ideje ideje za večerjo juha kaj kuhamo danes kaj kuhati danes za kosilo kruh kulinarika kulinarika recept mesne jedi meso na hitro nasveti njami njami njami okusno omaka piščanec preproste sladice preprosto preprosto vegansko recepti recepti za kosilo recept za kosilo recept za sladico sladica sladice sladko triki vegan večerja zanimivo zdravje zdravo zelenjavne jedi

Priljubljene Kategorije

Čaji

Čaji

Čokoladne jedi

Čokoladne jedi

Cvrte jedi

Cvrte jedi

Eksotika

Eksotika

Enolončnice

Enolončnice

Gobje Jedi

Gobje Jedi

Hitra Hrana

Hitra Hrana

Jajčne Jedi

Jajčne Jedi

Facebook

Njami Njami

Popularne Kategorije

Čaji

Čaji

Čokoladne jedi

Čokoladne jedi

Cvrte jedi

Cvrte jedi

Eksotika

Eksotika

Enolončnice

Enolončnice

Gobje Jedi

Gobje Jedi

Hitra Hrana

Hitra Hrana

Jajčne Jedi

Jajčne Jedi

Juhe in Zakuhe

Juhe in Zakuhe

Krompirjeve jedi

Krompirjeve jedi

Kruh

Kruh

Mesne Jedi

Mesne Jedi

Morske jedi

Morske jedi

Namazi

Namazi

Napitki

Napitki

Novice

Novice

Omake

Omake

Ostale Jedi

Ostale Jedi

Otroška Hrana

Otroška Hrana

Ozimnica

Ozimnica

Peciva

Peciva

Pizza

Pizza

Predjedi

Predjedi

Prigrizki

Prigrizki

Prikuhe

Prikuhe

Priloge

Priloge

Ribje Jedi

Ribje Jedi

Rižote

Rižote

Sadne jedi

Sadne jedi

Sendviči

Sendviči

Sirove Jedi

Sirove Jedi

Sladice

Sladice

Solate

Solate

Superživila

Superživila

Testenine

Testenine

Tradicionalne jedi

Tradicionalne jedi

Žar

Žar

Zelenjavne Jedi

Zelenjavne Jedi

  • O nas
  • Kontaktiraj nas
  • Pogoji uporabe
  • Politika zasebnosti
  • Zavrnitev odgovornosti