https://njaminjami.si
  • Login
  • Register
  • Domov
  • Recepti
  • Novice
  • Dodajte Svoj Recept
  • Išči po sestavinah
  • Kontakt
  • Domov
  • Recepti
  • Novice
  • Dodajte Svoj Recept
  • Išči po sestavinah
  • Kontakt
  • Home
  • Novice
  • Koristi, kadar pijete dovolj vode

Koristi, kadar pijete dovolj vode

Objavljeno Jul 22nd, 2022
Njami Njami
Kategorije:
  • Novice
  • Ostale Jedi
  • Superživila
Deli:

1. Maže sklepe

Dolgotrajna dehidracija lahko zmanjša sposobnost vaših sklepov.

2. Tvori slino in sluz

Slina pomaga prebavljati hrano in vlaži usta, nos in oči. Pitje vode tudi ohranja usta čista.

3. Dovaja kisik po telesu

Več kot 90% krvi je voda, kri pa prenaša kisik.

4. Varuje zdravje in lepoto vaše kože

Ko je koža dehidrirana, je nagnjena k kožnim boleznim in prezgodnjim gubam.

5. Ščiti možgane, hrbtenjačo in druga občutljiva tkiva

Dehidracija lahko vpliva na strukturo in vaše delovanje možganov.

6, Prebavni sistem je odvisen od vode

Voda je potrebna za pravilno delovanje črevesja. Dehidracija lahko povzroči prebavne težave, zaprtje in preveč kisel želodec.

7. Izpira telesne odpadne snovi

Voda je potrebna za potenje in odstranjevanje urina ter blata.

8. Pomaga vzdrževati krvni tlak

Pomanjkanje vode lahko zgosti kri in zviša krvni tlak.

9. Dihalni sistem potrebuje vodo

Ko ste dehidrirani, telo omeji dihalne poti. To lahko poslabša astmo in alergije.

10. Omogoči dostop do mineralov in hranil

Ti so topni v vodi. To pomeni, da lahko dosežejo različne dele telesa.

11. Hujšanje

Voda vam lahko pomaga tudi pri hujšanju, če jo pijete namesto sladkih sokov in gaziranih pijač.

  • kulinarika
  • superživila
  • superživilo
  • voda
  • za vaše telo
  • za zdravje
  • zanimivost
  • zanimivosti
  • zdravje

Njami Njami

Dodajte Komentar Prekliči odgovor

Kategorije

Čaji

Čaji

Čokoladne jedi

Čokoladne jedi

Cvrte jedi

Cvrte jedi

Eksotika

Eksotika

Enolončnice

Enolončnice

Gobje Jedi

Gobje Jedi

Hitra Hrana

Hitra Hrana

Jajčne Jedi

Jajčne Jedi

Juhe in Zakuhe

Juhe in Zakuhe

Krompirjeve jedi

Krompirjeve jedi

Kruh

Kruh

Mesne Jedi

Mesne Jedi

Morske jedi

Morske jedi

Namazi

Namazi

Napitki

Napitki

Novice

Novice

Omake

Omake

Ostale Jedi

Ostale Jedi

Otroška Hrana

Otroška Hrana

Ozimnica

Ozimnica

Peciva

Peciva

Pizza

Pizza

Predjedi

Predjedi

Prigrizki

Prigrizki

Prikuhe

Prikuhe

Priloge

Priloge

Ribje Jedi

Ribje Jedi

Rižote

Rižote

Sadne jedi

Sadne jedi

Sendviči

Sendviči

Kuhinje

Azijska

Azijska

Balkanska

Balkanska

Francoska

Francoska

Grška

Grška

Indijska

Indijska

Italijanska

Italijanska

Madžarska

Madžarska

Mehiška

Mehiška

Slovenska

Slovenska

Španska

Španska

Kategorije

  • Čaji
  • Čokoladne jedi
  • Cvrte jedi
  • Eksotika
  • Enolončnice
  • Gobje Jedi
  • Hitra Hrana
  • Jajčne Jedi
  • Juhe in Zakuhe
  • Krompirjeve jedi
  • Kruh
  • Mesne Jedi
  • Morske jedi
  • Namazi
  • Napitki
  • Novice
  • Omake
  • Ostale Jedi
  • Otroška Hrana
  • Ozimnica
  • Peciva
  • Pizza
  • Predjedi
  • Prigrizki
  • Prikuhe
  • Priloge
  • Ribje Jedi
  • Rižote
  • Sadne jedi
  • Sendviči
  • Sirove Jedi
  • Sladice
  • Solate
  • Superživila
  • Testenine
  • Tradicionalne jedi
  • Žar
  • Zelenjavne Jedi

Oznake

aktualno bio domače enostaven recept hitra sladica hitra večerja hitre in enostavne sladice hitri recept hitri recepti hitri recepti za kosilo hitri recepti za večerjo ideje ideje za večerjo juha kaj kuhamo danes kaj kuhati danes za kosilo kruh kulinarika kulinarika recept mesne jedi meso na hitro nasveti njami njami njami okusno omaka piscanec recept piščanec preproste sladice preprosto preprosto vegansko recepti recepti za kosilo recept za kosilo recept za sladico sladica sladice sladko triki vegan večerja zdravje zdravo zelenjavne jedi

Kategorije

Čaji

Čaji

Čokoladne jedi

Čokoladne jedi

Cvrte jedi

Cvrte jedi

Eksotika

Eksotika

Enolončnice

Enolončnice

Gobje Jedi

Gobje Jedi

Hitra Hrana

Hitra Hrana

Jajčne Jedi

Jajčne Jedi

Juhe in Zakuhe

Juhe in Zakuhe

Krompirjeve jedi

Krompirjeve jedi

Kruh

Kruh

Mesne Jedi

Mesne Jedi

Morske jedi

Morske jedi

Namazi

Namazi

Napitki

Napitki

Novice

Novice

Omake

Omake

Ostale Jedi

Ostale Jedi

Otroška Hrana

Otroška Hrana

Ozimnica

Ozimnica

Peciva

Peciva

Pizza

Pizza

Predjedi

Predjedi

Prigrizki

Prigrizki

Prikuhe

Prikuhe

Priloge

Priloge

Ribje Jedi

Ribje Jedi

Rižote

Rižote

Sadne jedi

Sadne jedi

Sendviči

Sendviči

Sirove Jedi

Sirove Jedi

Sladice

Sladice

Solate

Solate

Superživila

Superživila

Testenine

Testenine

Tradicionalne jedi

Tradicionalne jedi

Žar

Žar

Zelenjavne Jedi

Zelenjavne Jedi

Popularne kuhinje

Azijska

Azijska

Balkanska

Balkanska

Francoska

Francoska

Grška

Grška

Indijska

Indijska

Italijanska

Italijanska

Madžarska

Madžarska

Mehiška

Mehiška

Slovenska

Slovenska

Španska

Španska

Oznake

aktualno bio domače enostaven recept hitra sladica hitra večerja hitre in enostavne sladice hitri recept hitri recepti hitri recepti za kosilo hitri recepti za večerjo ideje ideje za večerjo juha kaj kuhamo danes kaj kuhati danes za kosilo kruh kulinarika kulinarika recept mesne jedi meso na hitro nasveti njami njami njami okusno omaka piscanec recept piščanec preproste sladice preprosto preprosto vegansko recepti recepti za kosilo recept za kosilo recept za sladico sladica sladice sladko triki vegan večerja zdravje zdravo zelenjavne jedi

Priljubljene Kategorije

Čaji

Čaji

Čokoladne jedi

Čokoladne jedi

Cvrte jedi

Cvrte jedi

Eksotika

Eksotika

Enolončnice

Enolončnice

Gobje Jedi

Gobje Jedi

Hitra Hrana

Hitra Hrana

Jajčne Jedi

Jajčne Jedi

Facebook

Njami Njami

Popularne Kategorije

Čaji

Čaji

Čokoladne jedi

Čokoladne jedi

Cvrte jedi

Cvrte jedi

Eksotika

Eksotika

Enolončnice

Enolončnice

Gobje Jedi

Gobje Jedi

Hitra Hrana

Hitra Hrana

Jajčne Jedi

Jajčne Jedi

Juhe in Zakuhe

Juhe in Zakuhe

Krompirjeve jedi

Krompirjeve jedi

Kruh

Kruh

Mesne Jedi

Mesne Jedi

Morske jedi

Morske jedi

Namazi

Namazi

Napitki

Napitki

Novice

Novice

Omake

Omake

Ostale Jedi

Ostale Jedi

Otroška Hrana

Otroška Hrana

Ozimnica

Ozimnica

Peciva

Peciva

Pizza

Pizza

Predjedi

Predjedi

Prigrizki

Prigrizki

Prikuhe

Prikuhe

Priloge

Priloge

Ribje Jedi

Ribje Jedi

Rižote

Rižote

Sadne jedi

Sadne jedi

Sendviči

Sendviči

Sirove Jedi

Sirove Jedi

Sladice

Sladice

Solate

Solate

Superživila

Superživila

Testenine

Testenine

Tradicionalne jedi

Tradicionalne jedi

Žar

Žar

Zelenjavne Jedi

Zelenjavne Jedi

  • O nas
  • Kontaktiraj nas
  • Pogoji uporabe
  • Politika zasebnosti
  • Zavrnitev odgovornosti