Zakaj bi morali piti kamilični čaj vsak dan
Kamilico že stoletja uporabljajo za spodbujanje občutka miru in sproščenosti, hkrati pa zagotavlja tudi številne druge koristi za zdravje. Poleg tega lahko v prijetnem okusu in zdravilnih lastnostih tega zelišča uživate na različne načine, zaradi katerih boste vedno znova posegali po čajniku.
Kako lahko kamilični čaj pomaga pri kroničnih vnetjih
Čaj vsebuje kemikalijo, imenovano apigenin, ki pomaga uravnavati imunski sistem in zmanjšati tveganje za razvoj kroničnega vnetja za do 20 %. Nekatere študije kažejo, da lahko apigenin pomaga pospešiti celjenje ran, ublažiti menstrualne krče, skrajšati trajanje migren in ublažiti alergije.
Zakaj je dobro redno piti kamilični čaj
Kamilični čaj je dober za prebavni sistem, kožo in imunski sistem. Pomaga zmanjšati stres in ima pomirjujoč učinek za ljudi, ki trpijo za nespečnostjo. Kamilični čaj tudi upočasnjuje oksidacijo maščob v našem telesu, kar pomeni, da je lahko koristen za tiste, ki želijo shujšati.
Kamilica se kot tradicionalno zdravilo uporablja že več tisoč let. Uporablja se za zdravljenje različnih zdravstvenih stanj, vključno z nespečnostjo in tesnobo. Kamilični čaj ima blage pomirjevalne lastnosti in ga je najbolje piti vročega, saj ledeni kamilični čaj morda ne bo tako učinkovit.
Druge koristi pitja kamiličnega čaja
Kamilica ima poleg pomirjujočih učinkov še številne druge prednosti. Vsebuje tudi kalcij, magnezij, cink in druge minerale. Pomaga lahko celo pri prebavi, saj spodbuja nastajanje žolča in podpira imunski sistem. Kamilica je odlična tudi za zmanjševanje vnetij, zato je priporočljiva za ljudi, ki trpijo zaradi kroničnih bolečin ali artritisa.
Kamilični čaj je naravno sredstvo za odpravljanje tesnobe z majhnim tveganjem. Upamo, da vam je bil ta članek tako všeč, kot je bilo nam pri njegovem pisanju. V spodnjih komentarjih nam sporočite svoje mnenje o našem prispevku na blogu.
Foto: Shutterstock
