Ko gre za hidracijo, ima večina ljudi raje hladno vodo za potešitev žeje. Nedavne študije pa so osvetlile prednosti uživanja tople vode. Tukaj so glavni razlogi, zakaj bi morali razmisliti...
Pečen fižol je hranljivo in okusno živilo, ki vsebuje veliko vlaknin, beljakovin in bistvenih mineralov. Prav tako ima malo maščob, zato je odličen dodatek k zdravi prehrani. Pol skodelice pečenega...
Zakaj bi se morali zdravo prehranjevati? Obstaja veliko razlogov, zakaj bi se morali prehranjevati zdravo. Prvi razlog je, da lahko nezdravo prehranjevanje privede do velikih zdravstvenih težav, kot sta debelost...
Češnje niso le okusne, ampak tudi polne pomembnih hranil, ki lahko nudijo številne koristi za zdravje. Ti majhni, sladki in sočni sadeži so med drugim dober vir vitaminov A in...
Ekološki med je naravno sladilo, ki ni samo odličnega okusa, temveč ponuja tudi številne koristi za zdravje. Ekološki med vsebuje antioksidante, encime, vitamine in minerale, ki so bistveni za zdravje...
Jabolka so eno najbolj razširjenih sadežev po vsem svetu. Niso le okusna, ampak tudi polna hranilnih snovi, ki so koristne za zdravje ljudi. Glede na nekatere raziskave lahko redno uživanje...
Solata je listnata zelena zelenjava, ki jo po vsem svetu uživajo zaradi njene hrustljave teksture in osvežujočega okusa. Medtem ko zgodovina solate ni povsem jasna, se domneva, da izvira iz...
Kaki je sadež, ki izvira iz Kitajske, Japonske, zdaj pa ga gojijo tudi v različnih delih sveta. Kaki je bogat vir antioksidantov, vlaknin, vitaminov in mineralov, zaradi česar je hranljiv...
Izvor krompirja Krompir izvira iz Južne Amerike pred več kot 8000 leti. Bil je osnovni pridelek civilizacije Inkov, v Evropo pa se je razširil leta 1537, ko so ga španski...
Leta 2010 je moški na Floridi kupil dve pici Papa John’s za 10.000 Bitcoinov, kar je bilo takrat vredno približno 30 ameriških dolarjev. Trenutno, danes 20.04.2023, bi bili ti isti...
Česen je tudi odličen vir vitamina B-6, ki znižuje krvni tlak in zmanjšuje tveganje za srčne bolezni. Vsebuje tudi spojino, imenovano alicin, ki ima številne pozitivne učinke na zdravje. Alicin...
Pitje kave prinaša številne koristi za zdravje. Redni pivci kave imajo manjšo verjetnost za razvoj Alzheimerjeve ali Parkinsonove bolezni. Kava lahko tudi izboljša razpoloženje in zmanjša tveganje za depresijo. Pitje...
Eden od najlažjih načinov kuhanja krompirja je, da ga najprej olupite in nato kuhate 10 minut na srednji temperaturi. Kuhan krompir dajte v cedilo in ga 5 minut hladite na...
Katere so zdravstvene prednosti kuhanja z manj odpadki? Kuhanje z manj odpadki je odličen način za prihranek časa in denarja. Kuhanje brez odpadkov lahko zmanjša tudi vašo izpostavljenost škodljivim kemikalijam,...
Odkrijte hitre nasvete za zdrave recepte, da boste lahko pripravili zdrave obroke za vas in vašo družino. Spoznajte, kako je zdravo prehranjevanje lahko preprosto z enostavnimi idejami za zdrave recepte....
Tradicionalna priprava marmelade vključuje kuhanje sadja, sladkorja in pektina, da nastane gosta in mazljiva konsistenca. Lahko pa pripravite preprosto sadno...
To je prigrizek za noč čarovnic, ki ne sme manjkati na vaši mizi. Sladka in hrustljava Halloween pokovka, ki združuje okuse buče, cimeta in muškatnega oreščka, bo pričarala prav posebno...
Več raziskav je pokazalo, da imajo ljudje, ki so negativni in zagrenjeni, večje tveganje za razvoj številnih zdravstvenih težav, vključno s srčnimi boleznimi, depresijo in demenco. Tukaj je nekaj načinov,...
Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva, zato je pomembno, da izberete zdravo in hranljivo hrano. Vendar pa obstajajo nekatera živila, ki jih je bolje uživati pozneje v dnevu. Tukaj je le...
Spomnite se, kako je dišalo iz babičine kuhinje? Kako je bila hrana vedno okusna in domača? Če želite tudi vi kuhati kot naše babice, morate poznati te skrivnosti. – Uporabljajte...
Divji kostanj (Aesculus hippocastanum) je drevo, ki izvira iz Balkanskega polotoka. Njegovi plodovi, cvetovi in listi imajo številne zdravilne učinke....
Jesen je čas, ko se zrak začne hladiti in postaja bolj suh. To lahko povzroči težave z dihanjem, še posebej za ljudi z astmo ali kronično obstruktivno pljučno boleznijo (KOPB)....
Pečen goveji carpaccio je okusna in elegantna jed, ki jo lahko postrežemo kot predjed. Karpačo Karpačo je italijanska jed, ki jo tradicionalno pripravimo iz tanko narezane govedine ali ribe. Rezine...
Solata Cezar je priljubljena solata s kremastim prelivom in naribanim parmezanom. Postrežemo jo lahko kot prilogo, predjed ali pa kot lahko samostojno jed. Pripravite cezarjevo solato po receptu kuharskega mojstra...
Ali ste kdaj pomislili, da bi na pico namesto kečapa namazali majonezo? Morda vam to zveni kot norost, vendar obstaja veliko ljudi, ki prisegajo na to kombinacijo. Majoneza je bogata...
Ste vedeli, da je pri kuhanju mesa bolje uporabiti manj vode? Morda se vam to sliši nenavadno, saj smo vsi odraščali z recepti, ki zahtevajo veliko vode. Vendar pa ima...