Ko gre za hidracijo, ima večina ljudi raje hladno vodo za potešitev žeje. Nedavne študije pa so osvetlile prednosti uživanja tople vode. Tukaj so glavni razlogi, zakaj bi morali razmisliti...
Pečen fižol je hranljivo in okusno živilo, ki vsebuje veliko vlaknin, beljakovin in bistvenih mineralov. Prav tako ima malo maščob, zato je odličen dodatek k zdravi prehrani. Pol skodelice pečenega...
Zakaj bi se morali zdravo prehranjevati? Obstaja veliko razlogov, zakaj bi se morali prehranjevati zdravo. Prvi razlog je, da lahko nezdravo prehranjevanje privede do velikih zdravstvenih težav, kot sta debelost...
Češnje niso le okusne, ampak tudi polne pomembnih hranil, ki lahko nudijo številne koristi za zdravje. Ti majhni, sladki in sočni sadeži so med drugim dober vir vitaminov A in...
Ekološki med je naravno sladilo, ki ni samo odličnega okusa, temveč ponuja tudi številne koristi za zdravje. Ekološki med vsebuje antioksidante, encime, vitamine in minerale, ki so bistveni za zdravje...
Jabolka so eno najbolj razširjenih sadežev po vsem svetu. Niso le okusna, ampak tudi polna hranilnih snovi, ki so koristne za zdravje ljudi. Glede na nekatere raziskave lahko redno uživanje...
Solata je listnata zelena zelenjava, ki jo po vsem svetu uživajo zaradi njene hrustljave teksture in osvežujočega okusa. Medtem ko zgodovina solate ni povsem jasna, se domneva, da izvira iz...
Kaki je sadež, ki izvira iz Kitajske, Japonske, zdaj pa ga gojijo tudi v različnih delih sveta. Kaki je bogat vir antioksidantov, vlaknin, vitaminov in mineralov, zaradi česar je hranljiv...
Izvor krompirja Krompir izvira iz Južne Amerike pred več kot 8000 leti. Bil je osnovni pridelek civilizacije Inkov, v Evropo pa se je razširil leta 1537, ko so ga španski...
Leta 2010 je moški na Floridi kupil dve pici Papa John’s za 10.000 Bitcoinov, kar je bilo takrat vredno približno 30 ameriških dolarjev. Trenutno, danes 20.04.2023, bi bili ti isti...
Česen je tudi odličen vir vitamina B-6, ki znižuje krvni tlak in zmanjšuje tveganje za srčne bolezni. Vsebuje tudi spojino, imenovano alicin, ki ima številne pozitivne učinke na zdravje. Alicin...
Pitje kave prinaša številne koristi za zdravje. Redni pivci kave imajo manjšo verjetnost za razvoj Alzheimerjeve ali Parkinsonove bolezni. Kava lahko tudi izboljša razpoloženje in zmanjša tveganje za depresijo. Pitje...
Eden od najlažjih načinov kuhanja krompirja je, da ga najprej olupite in nato kuhate 10 minut na srednji temperaturi. Kuhan krompir dajte v cedilo in ga 5 minut hladite na...
Katere so zdravstvene prednosti kuhanja z manj odpadki? Kuhanje z manj odpadki je odličen način za prihranek časa in denarja. Kuhanje brez odpadkov lahko zmanjša tudi vašo izpostavljenost škodljivim kemikalijam,...
Odkrijte hitre nasvete za zdrave recepte, da boste lahko pripravili zdrave obroke za vas in vašo družino. Spoznajte, kako je zdravo prehranjevanje lahko preprosto z enostavnimi idejami za zdrave recepte....
Noč čarovnic je praznik, ki ga praznujemo 31. oktobra. Noč čarovnic je znana po prazničnih in strašljivih temah, med katere spadajo zabave s kostumi, izrezovanje buč, pripovedovanje zgodb o duhovih...
Pripravite hrustljav obrok za zajtrk, malico ali večerjo po receptu kuharskega mojstra Gordona Ramsaya. Gordon Ramsay je na Instagramu delil okusen recept za hrustljavo popečen kruh s fižolovim nadevom. Recept...
To je preprost trik za lupljenje granatnega jabolka brez nereda. Potrebujete le oster nož in posodo z vodo. Granatnemu jabolku odrežite zgornji del. Po lupini sadeža od zgoraj navzdol naredite...
Kako do ponovno svežega kruha? To je zelo koristen kuhinjski trik, s katerim lahko preprečite metanje hrane v smeti. Tukaj je nekaj načinov, kako staremu kruhu povrniti svežino. Pečica Segrejte...
Gordon Ramsay je svetovno znani kuharski mojster, ki nas pogosto preseneti z različnimi kulinaričnimi podvigi iz različnih kombinacij sestavin. Tokrat...
Jabolka so okusno sadje z izjemno hranilno vrednostjo, ki prinašajo številne koristi za zdravje. Jabolka so vir pomembnih hranil, kot so prehranske vlaknine, vitamin C, vitamin A, vitamin B-kompleksa (kot...
Večina ljudi ve, da je spanje pomembno za zdravje. Vendar pa lahko preveč spanja, prav tako kot premalo, povzroči zdravstvene težave. Kaj se zgodi, če spimo preveč? Če spimo preveč,...
Sladkor je nepogrešljiv del številnih jedi, vendar lahko grudice sladkorja povzročijo veliko nevšečnosti. So neprijetne na pogled in lahko pokvarijo...
Vključevanje živil, bogatih s kalijem, v našo prehrano, je ključnega pomena za naše zdravje, saj ima pomembno vlogo pri različnih funkcijah v našem telesu. Kalij ohranja pravilno delovanje mišic in...
Sladki krompir Sladki krompir je znan po svojem živo oranžnem mesu in sladkem okusu. Je vir vitaminov in mineralov. Vsebuje vitamin A, ki je pomemben za vid, delovanje imunskega sistema...
Jajca so priljubljeno živilo, ki ga lahko pripravimo na različne načine. Najbolj pogosti načini so kuhanje, cvrenje ali pečenje na štedilniku. Toda ali ste vedeli, da lahko jajca pečete tudi...