Ko gre za hidracijo, ima večina ljudi raje hladno vodo za potešitev žeje. Nedavne študije pa so osvetlile prednosti uživanja tople vode. Tukaj so glavni razlogi, zakaj bi morali razmisliti...
Pečen fižol je hranljivo in okusno živilo, ki vsebuje veliko vlaknin, beljakovin in bistvenih mineralov. Prav tako ima malo maščob, zato je odličen dodatek k zdravi prehrani. Pol skodelice pečenega...
Zakaj bi se morali zdravo prehranjevati? Obstaja veliko razlogov, zakaj bi se morali prehranjevati zdravo. Prvi razlog je, da lahko nezdravo prehranjevanje privede do velikih zdravstvenih težav, kot sta debelost...
Češnje niso le okusne, ampak tudi polne pomembnih hranil, ki lahko nudijo številne koristi za zdravje. Ti majhni, sladki in sočni sadeži so med drugim dober vir vitaminov A in...
Ekološki med je naravno sladilo, ki ni samo odličnega okusa, temveč ponuja tudi številne koristi za zdravje. Ekološki med vsebuje antioksidante, encime, vitamine in minerale, ki so bistveni za zdravje...
Jabolka so eno najbolj razširjenih sadežev po vsem svetu. Niso le okusna, ampak tudi polna hranilnih snovi, ki so koristne za zdravje ljudi. Glede na nekatere raziskave lahko redno uživanje...
Solata je listnata zelena zelenjava, ki jo po vsem svetu uživajo zaradi njene hrustljave teksture in osvežujočega okusa. Medtem ko zgodovina solate ni povsem jasna, se domneva, da izvira iz...
Kaki je sadež, ki izvira iz Kitajske, Japonske, zdaj pa ga gojijo tudi v različnih delih sveta. Kaki je bogat vir antioksidantov, vlaknin, vitaminov in mineralov, zaradi česar je hranljiv...
Izvor krompirja Krompir izvira iz Južne Amerike pred več kot 8000 leti. Bil je osnovni pridelek civilizacije Inkov, v Evropo pa se je razširil leta 1537, ko so ga španski...
Leta 2010 je moški na Floridi kupil dve pici Papa John’s za 10.000 Bitcoinov, kar je bilo takrat vredno približno 30 ameriških dolarjev. Trenutno, danes 20.04.2023, bi bili ti isti...
Česen je tudi odličen vir vitamina B-6, ki znižuje krvni tlak in zmanjšuje tveganje za srčne bolezni. Vsebuje tudi spojino, imenovano alicin, ki ima številne pozitivne učinke na zdravje. Alicin...
Pitje kave prinaša številne koristi za zdravje. Redni pivci kave imajo manjšo verjetnost za razvoj Alzheimerjeve ali Parkinsonove bolezni. Kava lahko tudi izboljša razpoloženje in zmanjša tveganje za depresijo. Pitje...
Eden od najlažjih načinov kuhanja krompirja je, da ga najprej olupite in nato kuhate 10 minut na srednji temperaturi. Kuhan krompir dajte v cedilo in ga 5 minut hladite na...
Katere so zdravstvene prednosti kuhanja z manj odpadki? Kuhanje z manj odpadki je odličen način za prihranek časa in denarja. Kuhanje brez odpadkov lahko zmanjša tudi vašo izpostavljenost škodljivim kemikalijam,...
Odkrijte hitre nasvete za zdrave recepte, da boste lahko pripravili zdrave obroke za vas in vašo družino. Spoznajte, kako je zdravo prehranjevanje lahko preprosto z enostavnimi idejami za zdrave recepte....
To je super ideja za res okusno večerjo ali prigrizek, ki vam bo vzela le 15 minut, rezultat pa je vrhunski. Pica kocke so slasten prigrizek iz testa za pico,...
Kurkuma je zlata začimba z zdravilnimi lastnostmi in kulinarično privlačnostjo. Kurkuma je živo rumena začimba, ki jo pridobivamo iz koreninic rastline Curcuma longa. Že stoletja je priljubljena začimba po vsem...
Gordon Ramsay je svetovno znani kuharski mojster, ki večkrat preseneti z različnimi kombinacijami jedi. Tokrat je svoje Instagram sledilce presenetil...
S tem tem preprostim trikom bo vaša miza izgledala bolj elegantno. Ne glede na to, ali gre za družinsko večerjo, romantični zmenek ali uradno srečanje, bodo prtički popestrili vašo mizo...
Kalifornijski zvitki so zaradi edinstvene mešanice okusov in dostopnih sestavin postali priljubljena jed po vsem svetu. Ta jed je zelo podobna sušiju, le da namesto surovih rib uporabimo kuhano morsko...
Kopriva je rastlina z bogato zgodovino in številnimi praktičnimi uporabnostmi. Prehranska moč:Koprive so polne vitaminov, mineralov in esencialnih maščobnih kislin....
Odgovor na to vprašanje je odvisen od vrste hrane in od tega, kako dolgo je muha bila na njej. Muhe so prenašalci bakterij, ki lahko povzročijo prebavne motnje, kot so...
Jeseni se naša zaloga jabolk obilno poveča in s tem tudi ideje, kako jih porabiti. Poleg klasične jabolčne pite in jabolčnega zavitka vam ponujamo še nekaj ustvarjalnih načinov za uporabo...
Pokrovače so izvrstna morska jed, ki s svojim nežnim, sladkim okusom in mehko teksturo razvajajo brbončice po vsem svetu. Pokrovače lahko pripravimo na različne načine. Lahko jih pečemo v ponvi,...
Jesen je pred vrati in kuharski mojster Gordon Ramsay je že v polnem zagonu pri peki jesenskih dobrot. Tokrat je pripravil sočen jesenski biskvit z bučno karamelno omako. To so...
Obstaja več učinkovitih metod za opuščanje kajenja, med katerimi so: Uporaba nadomestkov nikotina. Nadomestki nikotina, kot so žvečilni gumi, obliži,...
Zdrava prehrana je pomembna za vaše splošno zdravje in počutje, tudi če imate zelo natrpan urnik. Tukaj je nekaj predlogov, kako to doseči: Planirajte vnaprej. Najboljši način, da se prepričate,...